FC2ブログ

ガッツリ先生の改造講座~4日目~

 おつかれさまです。

 と文章の頭に自動的に書いてしまうぐらいには仕事メールに追われていますおつかれさまです。

 今日はMUの稽古初日というかプレ稽古でした。

 あとまあ星の巡りっつーのはあるもんだなあと思いました。

 
 今日食べたモノたち
朝 ブルーベリーヨーグルト200g
昼 キャベツ200g+セブンイレブンのハーブチキン+さけるチーズ一本+味噌汁
間食 バナナ一本+ゆで卵
夕食 居酒屋にて色々、魚のから揚げ、豆腐、スパム卵、ゴーヤ、ミミガー、刺身などなど。700キロカロリーぐらい?

 夕食食べるつもりじゃなかったからバナナとか食ったのに無駄になりましたね。
 MU稽古だったので仕方なく。

 ウーロン茶2杯、コーヒー3杯、牛乳を一杯のみました。

 そして8キロ走りました。

 寝る。
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

fullyashiki

Author:fullyashiki
ツイッター @fullyashiki 名義でやっております。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR